Жизнь прекрасна в своем разнообразии: в ней есть место любви, радости и теплу, а также трудностям и вызовам.
Работа с психологом помогает узнавать себя в этих крайностях, понимать свои чувства и потребности, замечать внутренние возможности, выстраивать более понятные бережные отношения с собой и другими людьми.
Меня зовут Алина Меркулова. Я психолог, M.Sc.
Мне близка мысль о том, что сложные периоды жизни - это
не ошибка и не катастрофа, а часть человеческого опыта,
с которым бывает непросто справляться в одиночку.
Особенно тогда, когда внутри много страха, напряжения, неопределенности или конфликта между мыслями
и чувствами.
В работе мне важно, чтобы человек не чувствовал оценки
или давления. Я ценю теплые, искренние и бережные отношения, в которых постепенно появляется
больше ясности, внутренней устойчивости
и права быть разным.
Часто клиенту становится легче не потому,
что жизнь резко изменилась, а потому что он больше
не чувствует себя потерянным внутри неё.
Образование и профессиональная подготовка
Бакалавр
Одесский национальный университет им. И.И. Мечникова
Магистр
Одесский национальный университет им. И.И. Мечникова
Подготовка в методе Позитивной психотерапии
Н. Пезешкиана
Certified Positive Psychotherapist
(Master Training)
Basic Consultant of
Positive Psychotherapy
Как проходит работа
- Консультации проходят онлайн — в Zoom или в удобном для вас мессенджере. Одна встреча длится 50 минут. Такой формат помогает получать поддержку в спокойной и комфортной обстановке, где бы вы ни находились.
- Работа может быть как разовой, так и регулярной - это зависит от вашего запроса и текущих потребностей. Обычно более устойчивые изменения происходят при еженедельных встречах: регулярный ритм помогает оставаться в контакте с собой и постепенно замечать изменения в состоянии и жизни.
Первая консультация
- Если вы раньше не обращались к психологу или не понимаете, с чего начать, — это нормально. Не нужно заранее подбирать «правильные» слова или пытаться самостоятельно во всём разобраться. На первых встречах мы спокойно обсудим вашу ситуацию, определим, что сейчас для вас важно, и выберем подходящий формат работы.
- Главная задача первых консультаций - создать безопасное и доверительное пространство, где можно открыто говорить о своих переживаниях и постепенно лучше понимать себя и происходящее.
Основные принципы работы
- уважение к вашему опыту и чувствам;
- открытый и бережный диалог;
- конфиденциальность;
- поддерживающая и безопасная атмосфера.Это пространство, где можно быть собой, не опасаясь осуждения и не стараясь соответствовать чужим ожиданиям.
Когда рядом есть принятие и профессиональная поддержка, становится легче говорить о сложных вещах, лучше понимать себя и двигаться к изменениям, которые действительно важны.
Контакты
Telegram: alinapsycholog_online
Whatsapp: +380935265904
E-Mail: info@alina-psychologin.de